Virgo Fitness Αστρολογικές Προβλέψεις για τη Ζωή
Βασισμένο στο Παρθένος γυμναστική αστρολογία, Οι Παρθένοι τείνουν να είναι πολύ αναλυτικοί και πρακτικοί. Ξέρουν ότι αυτοί πρέπει να παραμείνουν σε φόρμα αν θέλουν να παραμείνουν υγιείς. Ωστόσο, οι Παρθένοι είναι συχνά πολύ απασχολημένοι, γεγονός που μπορεί να δυσκολέψει την εξεύρεση χρόνου για άσκηση. Παρακάτω είναι πέντε συμβουλές που μπορούν να σας βοηθήσουν να βρείτε χρόνο για άσκηση και να ξέρετε τι να κάνετε να κάνεις με εκείνη την ώρα, πιο εύκολο για έναν Παρθένο πρόσωπο.
Συμβουλές για να εξασφαλίσετε τη φυσική κατάσταση της Παρθένου
Κάντε ένα πρόγραμμα
Για πολλούς Παρθένους, το πιο δύσκολο κομμάτι του να αποκτήσουν Γυμναστήριο Παρθένου βρίσκει το χρόνο για να γυμναστεί. Όταν ένα άτομο δεν μπορεί να βρει χρόνο, το καλύτερο που μπορεί να κάνει είναι να βρει χρόνο.
γέφυρα οι ειδικοί υγείας πιστεύουν ότι είναι καλό να δουλεύεις έξω για τουλάχιστον μισή ώρα την ημέρα. Δηλαδή τρεις ή τέσσερις μέρες την εβδομάδα. Μπορεί να είναι δύσκολο να βρεις χρόνο για να το κάνεις αυτό όταν ένα άτομο δεν το σκέφτεται.
Ωστόσο, προσθέτοντας χρόνο άσκησης στον προγραμματιστή σας θα είναι πιο πιθανό ο Παρθένος να ασκηθεί ή τουλάχιστον να θυμάται ότι υποτίθεται ότι πρέπει να ασκείται. Αυτό ένα μικρό βήμα μπορεί να κάνει μεγάλη διαφορά για να βοηθήσει ένα άτομο Παρθένο να ολοκληρώσει το Στόχοι φυσικής κατάστασης της Παρθένου.
Πάρτε μια ρουτίνα
Μαζί με ένα πρόγραμμα, η διαμόρφωση κάποιου είδους ρουτίνας άσκησης είναι επίσης ένας πολύ καλός τρόπος για τους Παρθένους να αποκτήσουν φόρμα και να παραμείνουν σε φόρμα. Σύμφωνα με την Ζώδιο γυμναστικής Παρθένου, οι Παρθένοι απολαμβάνουν σωστή οργάνωση. Εγκαθιστώ μια ρουτίνα μπορεί να κάνει ακόμα και την άσκηση κάπως οργανωμένη.
Σχεδιάστε να τρέχετε για δέκα λεπτά, να σηκώνετε κάποιο βάρος ή να κάνετε γιόγκα για μισή ώρα την ημέρα, τρεις ή τέσσερις φορές την εβδομάδα. Η γνώση του τι έρχεται μπορεί να κάνει έναν Παρθένο να αισθάνεται πιο έτοιμος να ασκηθεί, κάτι που μπορεί να τον ενθαρρύνει να γυμνάζεται πιο συχνά.
Θέστε προσωπικούς στόχους
Άνθρωποι Παρθένοι βάζουν συχνά στόχους για τον εαυτό τους. Φτάνουν στα αστέρια, αλλά τα αστέρια είναι μακριά και οι στόχοι τόσο μεγάλοι τείνουν να είναι ασαφείς. Όσον αφορά την άσκηση, είναι καλύτερα να βάζετε πολλούς μικρούς στόχους αντί για έναν μεγάλο στόχο.
Εάν ο μεγάλος στόχος ενός ατόμου Παρθένου είναι να χάσει δέκα κιλά, τότε μπορεί να το χωρίσει σε μικρότερους στόχους και να βάλει στόχο να χάσει ένα ή δύο κιλά την ημέρα, κάτι που είναι πολύ πιο λογικός και εφικτός στόχος. Αυτά τα μικρά Γυμναστήριο Παρθένου Οι στόχοι μπορούν να βοηθήσουν να διατηρήσει ένα άτομο Παρθένο κίνητρο για να συμβαδίσει με τους στόχους του και με το σχέδιο φυσικής του κατάστασης.
Pilates
Η Προβλέψεις φυσικής κατάστασης για τους Παρθένους Δείξτε ότι μια εξαιρετική άσκηση για τους Παρθένους είναι το pilates. Αυτή η άσκηση μοιάζει κάπως με τη γιόγκα. Έχει πολλές ρευστές κινήσεις σε αυτό, αλλά είναι συνήθως ελαφρώς πιο έντονες από τη γιόγκα. Αυτός είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να γυμναστείτε χωρίς να το κάνετε πολύ ιδρωμένο και μυρίζει. Οι Παρθένοι δεν τείνουν να αρέσει αυτό το αποτέλεσμα.
Υπάρχουν πολλά βίντεο pilates στο διαδίκτυο, επομένως αυτό είναι κάτι που μπορεί να το κάνει στο σπίτι. Τα μαθήματα Pilates διδάσκονται συχνά σε πολλούς τομείς, επομένως μπορούν επίσης να πραγματοποιηθούν σε ομάδα ή με φίλους.
Μην ξεχάσετε να διασκεδάσετε!
Οι Παρθένοι είναι πολύ απασχολημένοι για να βαριούνται συχνά, αλλά μπορεί να συμβεί. Ενώ ο κύριος στόχος της άσκησης είναι να γίνετε σε φόρμα και υγιείς, ένας Παρθένος δεν πρέπει να ξεχνά ότι η άσκηση μπορεί να είναι και διασκεδαστική. Μερικοί τρόποι με τους οποίους η άσκηση μπορεί να είναι διασκεδαστική είναι να αλλάζετε τα πράγματα κάθε τόσο.
Βασισμένο στο Γυμναστήριο Παρθένου ζώδιο, δοκιμάστε ένα νέο βίντεο pilates, προπόνηση με φίλους ή κάνοντας έναν στόχο λίγο πιο δύσκολο είναι όλοι εξαιρετικοί τρόποι για να κάνετε την άσκηση πιο συναρπαστικό και διασκεδαστικό. Αυτό, με τη σειρά του, θα κάνει έναν Παρθένο πιο πιθανό να συμβαδίσει με τους στόχους άσκησής του.
Περίληψη: Ωροσκόπιο Virgo Fitness
Εάν είστε άτομο Παρθένο, τότε αυτά Συμβουλές γυμναστικής Παρθένου είναι βέβαιο ότι θα σας βοηθήσουν να οργανώσετε την προπόνησή σας καθώς και θα σας δώσουμε μερικές ιδέες πώς να το βελτιώσετε. Εάν γνωρίζετε ένα άτομο Παρθένο, τότε μπορείτε να μοιραστείτε αυτό το άρθρο μαζί του για να τον βοηθήσετε να πετύχει τους στόχους της φυσικής κατάστασης. Κάθε ζώδιο μπορεί να είναι σε φόρμα, ακόμα κι αν ένας Παρθένος χρειάζεται να έχει την κατάλληλη οργάνωση για να το κάνει.
Διαβάστε επίσης: Ζωδιακά ωροσκόπια γυμναστικής