Cancer Fitness Αστρολογικές Προβλέψεις για τη Ζωή
ΚΑΡΚΙΝΟΣ στους ανθρώπους αρέσει να παραμένουν μόνοι τους, κάτι που μπορεί να κάνει την άσκηση στο γυμναστήριο ή με φίλους περισσότερο άγχος παρά κίνητρο. Βασισμένο στο ΚΑΡΚΙΝΟΣ προβλέψεις φυσικής κατάστασης, Οι Καρκίνοι θα τα καταφέρουν καλύτερα όταν βρίσκονται στην άνεση του σπιτιού τους ή όταν είναι μόνοι.
Οι πέντε παρακάτω συμβουλές μπορούν να βοηθήσουν έναν Καρκίνο νιώθετε πιο άνετα ενώ προπονείστε. Αυτό θα κάνει πολύ πιο εύκολο να ασκηθείτε.
Συμβουλές για τη διασφάλιση της φυσικής κατάστασης κατά του καρκίνου
Εξοπλισμός άσκησης
Ένα από τα καλύτερα πράγματα στα οποία μπορεί να επενδύσει ένας Καρκίνος είναι Προπόνηση για τον καρκίνο εξοπλισμός. Ένας Καρκίνος μπορεί να γυμναστεί πολύ καλύτερα όταν βρίσκεται στην άνεση του σπιτιού του.
Σύμφωνα με το Ζωδιακό γυμναστήριο για τον καρκίνο, ένας από τους καλύτερους τρόπους για να το κάνετε αυτό είναι να φτιάξετε ένα γυμναστήριο στο σπίτι. Οι τεράστιες μηχανές δεν είναι αναγκαιότητα, αν και μπορούν να σας βοηθήσουν. Μερικοί καλός εξοπλισμός για έναν Καρκίνο άτομο που πρέπει να έχει είναι βάρη, μπάλες γυμναστικής, σχοινάκι και άλλες φορητές συσκευές άσκησης που μπορούν να βοηθήσουν έναν Καρκίνο να γυμναστεί καλά.
Βίντεο προπόνησης
Ένας πολύ καλός τρόπος για να γυμνάζεστε μόνοι σας ενώ έχετε ακόμα δάσκαλο είναι να χρησιμοποιήσετε το α Προπόνηση γυμναστικής για τον καρκίνο βίντεο. Αυτό μπορεί να δώσει κάποια καθοδήγηση χωρίς να χρειάζεται πραγματικά να πάτε σε ένα μάθημα άσκησης. Αν ένας Καρκίνος τα μπερδέψει σε μια τάξη, είναι πιθανό να αγχωθεί.
Η Ωροσκόπιο γυμναστικής για τον καρκίνο δείχνει ότι αν μπερδεύονται στο σπίτι, κανείς δεν θα προσέξει. Μαζί με το να μπορείς να είσαι μόνος, υπάρχουν βίντεο προπόνησης για κάθε είδους θέματα.
Ένας Καρκίνος μπορεί διαλέξτε όποιο θέμα τους αρέσει περισσότερο και αλλάξτε το. Επιπλέον, η ρουτίνα σε ένα βίντεο μπορεί να δώσει στον Καρκίνο κάτι να περιμένει. Το βίντεο μπορεί επίσης να διευκολύνει την προπόνηση.
Yoga
Σύμφωνα με το Αστρολογία γυμναστικής για τον καρκίνο, μια εξαιρετική άσκηση για τους Καρκίνους που πρέπει να δοκιμάσουν είναι η γιόγκα. Μπορούν να το κάνουν στο σπίτι και σχεδόν οπουδήποτε αλλού. Υπάρχουν πολλά βίντεο γιόγκα προς πώληση και διαδικτυακά δωρεάν, οπότε το πόροι είναι εύκολο να βρεθούν.
Τα βίντεο γιόγκα για αρχάριους δεν είναι πιθανό να συνθέσουν μια προπόνηση υψηλής έντασης, κάτι που μπορεί να κάνει τη γιόγκα εξαιρετικό ακόμα και όταν ο Καρκίνος δεν είναι νιώθοντας μέχρι μια τρελή προπόνηση. Αυτός είναι επίσης ένας πολύ καλός τρόπος για να χαλαρώσετε, κάτι που κάθε Καρκίνος μπορεί να εκτιμήσει.
Κολύμπι
Σύμφωνα με το ΚΑΡΚΙΝΟΣ ζώδιο, ο καρκίνος είναι α νερό σημάδι. Όσον αφορά την άσκηση, το να είσαι κοντά στο νερό είναι ένας πολύ καλός τρόπος για προπόνηση. Αυτό δεν είναι πιθανό να είναι κάτι που μπορεί να γίνει στο σπίτι, εκτός εάν το άτομο Καρκίνο είναι μέσα ερώτηση είναι οικονομικά καλά.
Ωστόσο, το κολύμπι σε παραλίες, οι πισίνες σε γυμναστήρια και άλλα θαλάσσια σπορ είναι εξαιρετικός τρόπος σύνδεσης με το στοιχείο τους και να κάνετε μια υπέροχη προπόνηση ταυτόχρονα. Παρόλο που αυτή η άσκηση θα γίνει πιθανότατα σε δημόσιο χώρο, εξακολουθεί να είναι κάτι που ένας Καρκίνος μπορεί να κάνει μόνος του.
Αερόβια άσκηση
Οι αερόβιες ασκήσεις είναι εξαιρετικές για τους Καρκίνους για την επίτευξη του Καταλληλότητα για τον καρκίνο. Αυτές οι ασκήσεις περιλαμβάνουν γιόγκα και κολύμπι. Αλλά περιλαμβάνει επίσης τρέξιμο, πεζοπορία, ποδηλασία, χορό και οποιοδήποτε άθλημα που περιλαμβάνει πολύ τρέξιμο.
Πολλά από αυτά τα πράγματα είναι καθήκοντα που μπορεί ένας Καρκίνος κάντε μόνοι ή με έναν φίλο. Μπορούν να πραγματοποιηθούν στο σπίτι, στο γυμναστήριο ή έξω. Η ποικιλία που συνοδεύει το αερόβιο Ασκήσεις φυσικής κατάστασης για τον καρκίνο δίνει στον Καρκίνο πολλά να διαλέξει, διασφαλίζοντας ότι δεν θα βαρεθεί.
Περίληψη: Ωροσκόπιο Cancer Fitness
Αν είσαι Καρκίνος που προσπαθεί να γίνει fit, τότε αυτά Καταλληλότητα για τον καρκίνο οι συμβουλές είναι εδώ για να σας παρέχει περισσότερες επιλογές για το πώς να γυμναστείτε. Εάν γνωρίζετε έναν Καρκίνο, ο οποίος αγωνίζεται να αποκτήσει φυσική κατάσταση, προτείνετε αυτές τις συμβουλές για να τον βοηθήσετε. Ο καθένας μπορεί να αποκτήσει φυσική κατάσταση αν προσπαθήσει, ακόμα κι αν αυτό σημαίνει ότι κάνει αερόβιες δραστηριότητες ή γυμνάζεται μόνος του σαν Καρκίνος. Καλή τύχη!
Διαβάστε επίσης: Ζωδιακά ωροσκόπια γυμναστικής